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根据指导原则,在营养方面,成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等四类慢性病患者要坚持健康膳食、控制能量摄入、保证新鲜蔬菜和水果摄入量、限制烟酒或不饮酒等;在运动方面,四类慢性病患者要坚持有规律的运动,适度量力,循序渐进等。在菲律宾回国需要移民局盖章吗
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取得这样的成绩并非易事。“最开始,我们要摸清崖柏的底数。”背上沉重的装备,团队成员们一头扎进了雪宝山深处。风餐露宿成为常态,险峻的地势、野生动物的出没让团队面临的情况更为复杂。“年轻人刚来的时候,会发现这里的工作和想象中的完全不一样,要去深山老林里住着。”杨泉说。《在菲律宾回国需要移民局盖章吗》